更年期女性如何做好乳腺癌的预防

　　妇女进入更年期，最为恼人的是更年期综合症以及随之而来的骨质疏松等。更年期女性如何做好乳腺癌的预防呢？
　　很多人长期习惯用雌激素替代疗法，借助外来的雌激素治疗上述不良症状。现已证明，长期使用雌激素替代疗法可使老年乳腺癌的发病激增。美国乳腺癌发病甚高，尤以65岁以后的老年为甚，其因之一就源于此。因此自控制应用雌激素替代疗法后，乳腺癌的发病率尤其是老年乳腺癌的发病有明显下降。我国在30年以前，乳腺癌发病的年龄呈均态分布，主要集中在45～54岁年龄段，其后发病率随年老而逐渐下降，60岁以后的老年人发病颇低。但近20年来情况有了改变，除45～54岁的高峰年龄段外，在65岁以后的老年妇女又出现了第二个乳腺癌发病高峰，此种现象主要发生在城市，很可能与城市更年期妇女循西方之旧习，普遍应用雌激素替代疗法有关。所以我们应避免长期使用雌激素替代疗法。

　　另外，更年期后更要警惕出现富态身躯，缘因停经后卵巢分泌雌激素的功能已逐渐消失，此时的雌激素可由脂肪组织中的激素——雄甾烯二酮合成，成为绝经后妇女的雌激素主要来源，因此脂肪组织越多，则合成的雌激素也就越多，为何绝经后的肥胖妇女是发生乳腺癌的危险因素，其因皆于此。

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